As formas de descanso

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Depois de entender o que é o descanso e por que é sagrado, esta seção desce ao concreto: como se descansa. E a primeira coisa a dizer é que não há uma só forma de descanso — há várias, e precisamos de todas. Confundir descanso com uma coisa só (dormir, ou “não fazer nada”, ou desligar diante da tela) é empobrecê-lo, e explica por que tanta gente descansa e continua cansada: está usando uma só forma, e muitas vezes a errada.

Um repouso para cada parte de nós

Somos seres complexos — corpo e alma, indivíduos e comunidade — e cada dimensão tem o seu descanso próprio. Há o repouso do corpo, que se faz sobretudo no sono, e que nenhuma outra forma substitui. Há o repouso da alma, que se faz no silêncio e na solidão, sem os quais o interior nunca se aquieta. Há o descanso partilhado, que se faz na festa e na celebração, porque o homem também repousa alegrando-se junto com os outros. E há, hoje mais do que nunca, a necessidade de jejuar daquilo que rouba todos os outros descansos — a tela, que invade o sono, o silêncio e a festa, e dá a ilusão de repouso enquanto agita. Uma vida sadia tece as quatro coisas.

2.1 · O sono — o repouso do corpo, e a confiança de quem solta o comando.
2.2 · O silêncio e a solidão — o repouso da alma, a sós consigo e com Deus.
2.3 · A festa e a celebração — o repouso alegre e partilhado.
2.4 · O descanso digital — o jejum da tela, que devolve todos os outros.

Comece pela forma mais elementar e mais esquecida em dignidade: o sono.

Para aprofundar

Josef Pieper, O Ócio e a Vida Intelectual — as formas do verdadeiro repouso, do descanso à festa

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